Piloxing® Fitness

Boxen meets Pilates = Piloxing
Piloxing kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Piloxing ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen, den Körper zu formen und zu straffen. Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt, Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden trainiert. Die eigene Körperwahrnehmung verbessert sich und das Selbstbewusstsein wird gefördert. Die Übungen, die unter dem Einfluss von Pilates stehen, kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen und die Körperhaltung verbessert sich insgesamt.

Stundenplan

neue Kurse ab Herbst

Bitte melden Sie sich bei Interesse telefonisch in der Tanzschule.
Die neuen Termine können so in direkter Abstimmung mit den Teilnehmern neu koordiniert werden.

Zu allen Trainings bitte mitbringen: Anti-Rutschsocken + Gymnastikmatte

Preise

10er Karte: €79 (zahle nur, wenn Du auch da bist)

Kostenfreie Probestunde nach tel. Voranmeldung !

Änderungen vorbehalten.

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